昨日のサイクリングを数字で見てみると。
走行距離:85km
平均速度:23.9km/h
最高速度:53.7/h
消費カロリー:1,924C
走行時間:3:27
平均心拍:164bpm
最高心拍:201bpm
平均ケイデンス:80rpm
詳しいものはこちら
ガーミンコネクト
ところで一緒に行った方からとんでも無い情報。
20%の勾配を登ったときの心拍数236だったとか。
この方年齢61歳。
私の年齢でも200という数値は内科医に聞くと。
「普通はそこまで上がらない。心臓が元気なの?でも上がりすぎると心臓止まりますよ。」
この数値が意味するのは?
一歩間違えるとその先にあるのは死?
このあたり、誰か詳しい人居ない?